Ako pracovať so strachom a úzkosťou O strachu a úzkosti v posledných mesiacoch počúvame veľmi intenzívne. Sú to emócie, ktorým sa zvykne hovoriť toxické. Je tomu ale naozaj tak? Ako vieme pracovať so strachom? Ako sa odlišuje strach, úzkosť a stres? Ako vieme využiť tieto emócie vo svoj prospech? Na tieto a mnohé iné otázky Vám […]

Ásany – základné pozície v joge Cítite sa stuhnutý a nepružný a chcete zlepšiť Vašu ohybnosť a zároveň spevnieť? Cvičíte jogu už dlhšie a napriek tomu vás po cvičení bolieva chrbtica alebo kĺby? Na workshope „Ásany, základné jogové pozície“, vás naučíme cvičiť jogové pozície správne, podľa princípov zdravého pohybu. Cvičíme v malých skupinách. Celodenný workshop sa uskutoční 5. novembra v Bratislave a je […]

V termíne 24.9.2022 sme pre vás pripravili prvý workshop z cyklu „Emócie“, v ktorom sa zameriame na STRACH. Program: 9,00 – 12,00 Vysvetlíme si vzájomné pôsobenie tvaru tela a dychu a funkčnosť systémov ľudského tela a naopak v závislosti od pôsobenia emócie strachu, vplyv strachu na črevný mikróbom a ako fungovanie imunitného systému ovplyvníme stravou. Dopoludnie zavŕšime jogovými […]

Milí jogíni, po veľmi úspešnom seminári „Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou“ Vás s veľkou radosťou pozývame na ďalší dvojdňový seminár s Lenkou Oravcovou (CZ) „Joga ako terapia“, ktorý sa uskutoční počas víkendu 22. – 23.10.2022 v Bratislave. Kurz je určený predovšetkým inštruktorom jogy, ale aj všetkým jogínom, ktorí sa zaujímajú o zdravotné aspekty jogy […]

Všetkým záujemcom o ďalšie vzdelávanie v oblasti jogy, a predovšetkým jej zdravotných aspektov, dávame do pozornosti nový termín základného kurzu inštruktorov jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa 🙂 Tento kurz je určený tým, ktorí sa o jogu zaujímajú, praktizujú ju a radi by sa posunuli ďalej vo svojej praxi, ale aj v hlbšom poznaní rôznych oblastí […]

Milí záujemcovia o akreditovaný kurz inštruktora jogy! Kurz Inštruktor jogy 1.kvalifikačného stupňa organizujeme v spolupráci s FTVŠ UK Bratislava v súlade so Zákonom č. 440/2015 Z.z. o športe. Toto vzdelávanie je určené nielen tým, ktorí sa chcú stať inštruktormi jogy a profesionálne sa venovať tejto činnosti, ale všetkým, ktorí majú záujem získať poznatky z oblasti […]

Milí priaznivci jógy, pripravili sme pre Vás ďalší veľmi zaujímavý a jedinečný cyklus prednášok s Ing. Mgr. Lubomírom Ondračkom na tému JOGA A NESMRTEĽNOSŤ, ktorý začína v pondelok 28.2.2022 o 18.00hod. v online priestore. Cyklus prednášok je voľným pokračovaním minuloročného mimoriadne úspešného online kurzu DEJINY JOGY. Je určený tak pre inštruktorov jogy ako aj širokú […]

Milí priatelia jogy a zdravého pohybu! Srdečne Vás pozývame na intenzívny dvojdňový kurz „Princípy zdravého pohybu v joge“ s Lenkou Oravcovou z ČR. Kurz sa uskutoční v Bratislave počas víkendu 30.4. – 1.5.2022. Obsahom dvojdňového intenzívneho kurzu sú tieto témy: Význam dychu – diagnostická a terapeutická funkcia, súvislosti s držaním tela a funkciou vnútorných orgánov, […]

Milí inštruktori jogy, powerjogy, hathajogy! V dňoch 5.3. – 6.3.2022 sa uskutoční vzdelávací kurz Inštruktor jogy 1 určený pre inštruktorov rôznych špecializácií jogy, ktorým uplynula doba platnosti Osvedčenia (v minulosti vzdelávacie zariadenia akreditované MŠVVaŠ SR vydávali Osvedčenia v zmysle vtedy platnej legislatívy s platnosťou na 5 rokov). Kurz uskutočňujeme v spolupráci s Trénerskou a inštruktorskou […]

Všetkým záujemcom o ďalšie vzdelávanie v oblasti jogy, a predovšetkým jej zdravotných aspektov, dávame do pozornosti nový termín základného kurzu inštruktorov jogovej terapie 1. kvalifikačného stupňa 🙂 Tento kurz je určený tým, ktorí sa o jogu zaujímajú, praktizujú ju a radi by sa posunuli ďalej vo svojej praxi, ale aj v hlbšom poznaní rôznych oblastí […]