Jin joga pracuje s fasciami a keďže vychádzame z rovnováhy jin a jang, jin joga je doplnkom jangovej, silovejšej jogy, ktorá pracuje viac najmä so svalmi. Jangové cvičenie podporuje prúdenie čchi v tele, jinové pracuje na jemnejšej úrovni, ukľudňuje, kultivuje a prináša rovnováhu do dnešného hektického, stresujúceho – jangového – sveta. V jin joge pracujeme s telom a mysľou – cibríme trpezlivosť, učíme sa v pozícii vydržať, uvoľniť telo a skrotiť myseľ. Zároveň získavame ohybnosť a ovplyvňujeme aj posturálne nedostatky, ktoré sú výsledkom dennodenných nesprávnych pohybových vzorcov. Tak ako aj pri tradičnej joge začíname prácou s telom (jangová zložka) a postupne, keď „ovládneme“ poskakujúcu myseľ, začneme vnímať dych, pocity, myšlienky – jinové súčasti nášho bytia.
Absolvent kurzu Inštruktor jin jogy je odborníkom v oblasti jin jogy a jej využitia v joge a terapeutickej joge, bude schopný zostaviť a viesť skupinové a individuálne lekcie jin jogy a upraviť cvičenie podľa individuálnych pohybových obmedzení klienta.
Absolvent získa:
- Vedomosti zo všeobecných predmetov (anatómia, fyziológia, psychológia, didaktika športu a pod.), ktoré zabezpečuje FTVŠ UK Bratislava.
- Vedomosti zo špecializovaných predmetov (fyziológia – fascií a orgány jednotlivých meridiánov, dýchacie cvičenia, meridiány a ich využitie v jin joge, prínosy jin jogy, využívanie pomôcok, relaxácia, posturálna diagnostika, história jogy a jin jogy, jogová filozofia, princípy zdravého pohybu).
Absolvent je schopný:
- Uplatniť vedomosti o meridiánoch.
- Uskutočniť jednoduchú posturálnu diagnostiku klienta a zostaviť lekciu podľa potrieb klienta.
- Zostaviť skupinovú a individuálnu lekciu jin jogy podľa meridiánov /elementov / emócií.
- Využiť dýchacie techniky v rámci lekcie jin jogy.
- Použiť pomôcky.
- Upraviť pozície v súlade s pohybovými obmedzeniami klienta a v súlade s princípmi zdravého pohybu.
- Aplikovať princípy správnej dopomoci slovom aj dotykom.
Podmienky účasti:
- skúsenosti s praktizovaním jogy
- vek minimálne 18 rokov
- ukončené SŠ vzdelanie s maturitou
Absolvent tohto vzdelávacieho programu nemusí mať športové vzdelanie.
Ponúkame Vám kurz, ktorý Vás naučí využívať terapeutickú jin jogu na prácu s telom a mysľou, na prácu s meridiánmi a orgánmi, ktoré s nimi súvisia ako aj zvládanie emócií a prácu s nimi. Môžete si vybrať verziu akreditovaného kurzu, kedy budete absolvovať aj všeobecnú časť na FTVŠ a následne špecializáciu, alebo ako neakreditovaný kruz a navštevovať budete len špecializáciu.
Cena kurzu: 680 eur
V cene je zahrnutá výučba, študijné materiály, vydanie osvedčenia, občerstvenie a pitný režim.
Termín kurzu:
- Všeobecná časť na FTVŠ: 22. – 24. 9. 2023
- Špecializácia jin joga: 21. – 22.10. a 25.-26.11. 2023
Špecializácia sa uskutoční v priestoroch Centra jogy, zdravia a pohybu, Ipeľská 4 v Bratislave.
Prihlášky: akademia@fsport.uniba.sk