Milí jogíni,
po veľmi úspešnom seminári „Princípy zdravého pohybu s Lenkou Oravcovou“ Vás s veľkou radosťou pozývame na ďalší dvojdňový seminár s Lenkou Oravcovou (CZ) „Joga ako terapia“, ktorý sa uskutoční počas víkendu 22. – 23.10.2022 v Bratislave. Kurz je určený predovšetkým inštruktorom jogy, ale aj všetkým jogínom, ktorí sa zaujímajú o zdravotné aspekty jogy a chcú sa viac dozvedieť o tom, kedy sa joga stáva terapiou. Svoje miesto si môžete zarezervovať už teraz na: info@yogatherapy.sk Upozorňujeme, že počet miest na seminári je obmedzený!
Základné informácie o seminári:
„K tomu, aby byla jógová praxe skutečnou terapií, aby napravovala nevyváženost a propojovala jednotlivé složky individuality, je potřeba znát ve vzájemných souvislostech základní jógové koncepty a principy přirozeného pohybu a dechu.
Nabízím ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických metod (vývojové kineziologie, integrální anatomie a biotensegrity).
OBSAH
Integrální anatomie, pohybová soustava jako tensegrity systém, svalové řetězce a funkce pojivové tkáně (fascií); úrovně řízení pohybu a jejich souvislost s jógovou paňčakóšou, základní pohybové vzorce, význam propriocepce a vědomého pohybu – to vše srozumitelně a v souvislostech s běžným pohybem a držením těla.
Význam dechu – diagnostická a terapeutická funkce, souvislosti s držením těla a funkcí vnitřních orgánů, pravidla pro spojení dechu s pohybem.
Základní diagnostika držení těla, dechu a pohybu; využití jednoduchých principů k optimálnímu nastavení ásany/postury.
Pravidla pro sestavení „zdravé“ jógové lekce.“
Cena: 220€
Prihlášky: info@yogatherapy.sk